¿No tienes mucho tiempo para cocinar para la cena? Consigue que tu día agitado sea un poco menos estresante siguiendo estas 5 recetas de cena rápidas y fáciles sin romper el banco.
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Recetas de cena – Pasta con camarones, espinacas y puerros
La pasta con camarones, espinacas y puerros es una receta rica en vegetales y proteínas. Esto hará que su comida sea ligera y llena de nutrientes en sólo 20 minutos. Asegúrese de lavar todo antes de cocinar. Así es como se prepara.
Ingredientes: Pasta corta, mantequilla sin sal, puerros, sal, pimienta negra, camarones, limón, crema, espinacas.
Preparación:
- Primero, cocina la pasta. Siempre siga las instrucciones del paquete. Después de que estén cocidos, drene el agua.
- Calienta la mantequilla sin sal sobre una sartén a fuego medio. Agregue los puerros, la sal y la pimienta. Revuélvelos ocasionalmente.
- Ahora, agregue los camarones y el limón. Cocine hasta que los camarones estén opacos. Agregue la crema y la sal a la pasta en la olla y cocínelas juntas.
- Agregue la mezcla de camarones y las espinacas también. Revuelve para combinar.
Recetas de cena – Pasta Penne con Pollo y Brócoli
Ingredientes: Pasta Penne, Salsa, Queso rallado, Brócoli, Pechugas de pollo sin piel y sin hueso.
Preparación:
- Comience engrasando la sartén.
- Mezcle la pasta, el brócoli, el pollo, la salsa y el queso en un tazón y revuélvalos. Luego, póngalos en una bandeja para hornear.
- Espolvorea el queso restante en la parte superior.
- Hornee durante unos 10 minutos a 350 grados Fahrenheit.
Recetas de cena – Sartén de hamburguesa
Ingredientes: carne molida, fideos ramen, agua, verduras.
Preparación:
- Primero, cocina la carne en una sartén. Asegúrate de que no tenga más rosa.
- Agregue los fideos, sus condimentos y agua.
- Hervirlos hasta que los fideos estén tiernos. Por lo general, en unos minutos, alcanzarán la ternura requerida.
- Ponga las verduras y cocine hasta que las verduras se ablanden.
Recetas de cena – Salteado de Tofu
Ingredientes: salsa teriyaki, tofu, dientes de ajo, aceite de maní, vegetales salteados.
Preparación:
- Cortar el tofu en trozos.
- Combina teriyaki y ajo juntos.
- Marinar el teriyaki y el ajo durante aproximadamente 12 horas y colocarlos en el refrigerador.
- Agrega el aceite de maní. Mantenga el calor en un medio.
- Cocina el tofu. Voltéelo hasta que se cocine por unos minutos. Retire el tofu si ya está cocido y reserve.
- Esta vez, agregue las verduras y saltee hasta que estén tiernas.
- Pon el tofu y la marinada en la olla. Cocínelos por unos 2 minutos más. Revuelva y sirva.
Recetas de cena – Cerdo y Fideos
Ingredientes: salsa teriyaki, tofu, dientes de ajo, aceite de maní, vegetales salteados.
Preparación:
- Obtenga la sal y la pimienta y espolvoree por todos los lados de la carne de cerdo.
- Rocíe aceite de cocina en la olla. Coloque la carne de cerdo y cocine a baja o alta temperatura.
- En el punto de hervir agua, traiga la lata de caldo y agregue los fideos. Cocínelos según las instrucciones del paquete.
- Retire el lomo de cerdo de la olla, mientras espera que los fideos se cocinen por completo.
- Agregue el cerdo a la olla de fideos cuando esté listo. Vuelva a calentar y agregue más sal y pimienta, según sus preferencias.
- Servir.
Tener un mal día en el trabajo no debería impedir que comas una comida deliciosa. Estas recetas de cena rápidas y fáciles se pueden preparar en pocos minutos con solo unos pocos ingredientes. Pruébalos y te sorprenderás de lo fáciles y deliciosos que son.
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